小猫熊睡眠

小猫熊睡眠是一款功能全面的睡眠检测App。在你入睡后，App将全程进行监测，完整录制你的鼾声与梦话，并对整晚的睡眠状况进行深度分析，为你制定合适的改善计划，帮助你全面提升睡眠质量，安然入梦。

怎么使用

1、开启麦克风，用于录制你的鼾声、梦话以及环境噪音。

2、运动与健身权限（安卓）或 健康数据（iOS）：建议开启。用于读取手机加速度传感器数据，分析你的翻身次数、深睡/浅睡时长

3、后台运行权限：重要。防止手机系统在息屏或锁屏后自动关闭App

4、安卓：在手机“设置 -> 电池”中，找到小猫熊睡眠，设为“无限制”或“允许后台活动”

5、苹果：保持App在后台运行，不要上滑关闭

怎么开启睡眠监测

1、打开App -> 点击 “开始监测” 或 “睡觉” 按钮（通常在首页显眼位置）

2、锁屏：点击开始后，可以正常锁屏。App会在后台运行

3、测试一下：在正式入睡前，可以假装打个呼噜或说句话，看看App是否有反应（波形图跳动），确认麦克风工作正常

软件优势

1、通过科学合理的计划，在21天内帮助你逐步改善睡眠质量

2、全面开启睡眠检测，精准捕捉你的鼾声、梦话等声音信息

3、提供高品质的环境声音，帮助你快速放松入眠

软件功能

1、精准开启睡眠分析，详细评估你的睡眠状况，助你全面了解睡眠质量

2、提供合理的睡眠管理方案，帮助你每天都能拥有优质的睡眠体验

3、借助独特的辅助功能，帮助你逐步养成早睡的良好习惯